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家事先锋告诉你雾霾伤肺还伤脸

  雾霾一轮接一轮,我们的心肝脾肺肾都登上了被雾霾摧残的榜单。但各位俊男美女们别忘了,每天真正直面雾霾的是咱们薄弱的皮肤(特别是咱们的脸面)。

  雾霾+紫外线联手伤害我们稚嫩的肌肤

  虽然,健康的皮肤能够抵挡住PM2.5侵入体内,但这些颗粒飘落并附着在裸露的肌肤上,还是会引起各种皮肤问题,如起痘痘、起疹子等等。

  而且雾霾中的氮氧化物和挥发性有机污染物,在紫外光照射下发生化学反应会对皮肤造成伤害。因此有效地清洁皮肤,才能够有效减小雾霾对皮肤的损害。

  洗脸水要用煮沸的“软”水

  也许有人会说,洗脸谁不会?您别说,还真有点讲究。首先要了解自己的肤质,是偏干?偏油?还是比较敏感的?而且,不同的肤质在不同的季节的需求也不一样。所以我们要考虑到每个环节,才能真正洗好一个脸,达到清洁、保护皮肤的目的。下面跟着我一起做:

  我们的生活用水,多为含有较多矿物质的“硬水”。用硬水洗脸会刺激我们的皮肤,所以需要将它通过煮沸,变成软水。

  肤质越干越敏感,水温越要柔和

  水温要根据皮肤的类型,污垢情况而定。如果是油性皮肤或者是污垢较重情况下,水温宜在40~45℃,这样比较容易洗干净;干性皮肤的洗脸水温不宜过高,38~40℃即可;如果是敏感性皮肤,水温在35℃左右就够了,直接用凉开水也是可以的。


  洗面奶泡沫越多清洁力越强,根据肤质选

  纵然清洁皮肤的产品有很多种,大多数人还是更青睐洗面奶,但不正确的使用可能会引起皮肤病,如过敏皮炎。所以大家还是要谨慎。

  油性皮肤可选择泡沫型洗面奶,因为它的清洁能力比较强;干性皮肤可选择无泡沫型洗面奶,其比较温和,对于干性皮肤的清洁力也足够了;发红或敏感皮肤最好不用洗面奶了,清水洗脸即可,洗完脸涂上无刺激的润肤霜。

  雾霾天,你要这么洗脸!

  ● 洗脸用手,别用毛巾

  先用水扑打于脸部使脸部湿润,取适量洗面奶(一般3左右厘米)于手心,加水揉搓至泡沫状,涂抹于脸部并按摩一分钟,用清水冲洗干净即可。不要把洗面奶涂在毛巾上再涂抹脸部,因为毛巾粗糙容易过度摩擦皮肤,引起皮炎。

  ● 容易藏污纳垢的地方要洗到

  注意重点部位的清洗:如眼窝、鼻头、鼻唇沟、耳廓、耳后、嘴唇周围等,这些犄角旮旯都是容易藏污纳垢的地方。

  ● 雾霾天建议所有人一天洗脸3~4次

  正常情况下一般建议大家一天洗1~2次脸,早晚各一次即可。油性皮肤、工作环境灰尘多的人,可以一天洗3~4次。基于近日持续的雾霾天,建议所有人都增加洗脸次数,一天洗3~4次。

  ● 洗完脸爱变红的人,可以湿敷一下

  如果是严重到洗脸都会让脸变红的人,除了上面所说的洗脸水、水温和洁面产品的选择外,可以在洗完后用凉水再冲1次,或用湿的凉毛巾敷面片刻。


  冬季雾霾天,更要注重补水和保湿

  正常情况下,油性皮肤的人夏季洗完脸可以不用任何护肤品,冬季可适当用些保湿护肤乳;干性皮肤夏季可用保湿护肤乳,冬季可选用更滋润的润肤护肤乳、营养蜜等。

  敏感性皮肤的人应避免使用含有香料的化妆品,在用新产品前做做过敏试验(如先把新产品涂抹到耳后等24小时试试之类的,类似于过敏试验)。

  雾霾天里,大家特别是敏感性皮肤的人,洗完脸都要及时涂上润肤保湿霜,出门口罩是必需品。

  我们的生活用水,多为含有较多矿物质的“硬水”。用硬水洗脸会刺激我们的皮肤,所以需要将它通过煮沸,变成软水。


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